Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dengan Remaph-rempah
Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara menurunkan berat badan secara alami yang dapat diterapkan. Beberapa jenis rempah-rempah pun bahkan bisa Anda dapatkan dengan mudah di pasar atau dapur. Dengan pengolahan yang tepat, bahan-bahan alami ini akan membantu program diet yang sedang Anda jalankan.
Apa saja jenis rempah-rempah yang berkhasiat mengurangi massa tubuh? Simak daftarnya berikut ini.
Kayu manis
Rempah-rempah ini sudah lama digunakan sebagai bumbu dapur hingga produk kecantikan. Manfaat lain yang tersimpan dalam kayu manis adalah menstabilkan kadar gula darah. Selain itu, mengonsumsi kayu manis pun akan membuat Anda kenyang lebih lama hingga membantu metabolisme tubuh. Bumbu dapur ini sanggup menurunkan kolesterol jahat sampai 27%.
Jahe
Seperti kayu manis, jahe punya reputasi bagus terkait manfaatnya di bidang kesehatan. Minum ramuan jahe sebelum tidur secara berkala akan membantu tubuh meluruhkan makanan yang menumpuk pada saluran cerna. Sehingga kenaikan berat badan pun dapat dicegah. Metabolisme yang berada dalam jahe pun mampu mendorong pembakaran kalori secara maksimal.
Kunyit
Dengan nama Latin Curcuma domestic, kunyit jadi bumbu dapur selanjutnya yang sanggup mengurangi massa tubuh Anda. Kandungan protein, lemak, kalium, mineral, karbohidrat, fosfor, hingga kurkuminoid di dalam kunyit dianggap mampu meluruhkan lemak berlebih. Maka tak heran kalau rempah ini sering kali dibuat jadi minuman kesehatan sebagai cara menurunkan berat badan secara alami.
Asam jawa
Anda mungkin sudah tahu kebaikan yang ditawarkan asam jawa. Herbal ini kaya akan senyawa seperti tanin, saponin, dan flavonoid yang sanggup mengurangi kadar kolesterol jahat. Asam jawa berkhasiat juga dalam mendegradasi lemak. Hal ini yang membuat asam jawa kerap dimanfaatkan sebagai bahan baku obat pelangsing tubuh yang kini beredar di pasaran.
Jinten
Dikenal juga sebagai jinten hitam, tanaman ini mempunyai 100 unsur kimia alami yang dibutuhkan tubuh, salah duanya omega-9 dan oleat. Benefit yang diberikan jinten meliputi meningkatkan kadar lemak baik dan menurunkan kadar kolesterol yang berbahaya bagi tubuh. Satu biji jinten terdiri dari 35%-38% lemak, 21% protein, monoksakarida (gula sederhana), dan polisakarida non-stratch.
Lada hitam
Lada hitam sering kali dimanfaatkan untuk mengobati masalah pencernaan seperti radang atau nyeri. Studi di Journal of Agricultural and Food Chemistry pun menganalisis lada hitam dan menemukan piperin yang berguna untuk membakar lemak. Piperin pun sanggup mencegah proses pembentukan jaringan lemak baru, sehingga bagus untuk menunjang program penurunan berat badan.
Jika Anda membutuhkan asupan lain, suplemen alami seperti fiforlif dapat jadi solusi tepat. Pasalnya, obat ini mengandung bahan-bahan alami seperti goji berry yang sanggup membantu cara menurunkan berat badan secara alami dengan cepat. Berikut ulasan mengenai Fiforlif. (sumber ; solusiku.net)
0 Response to "Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami"
Post a Comment